Mettre selle en position basse

Salut à tous,
Quelqu'un pourrait m'expliquer comment mettre la selle en position basse? je l'ai démonté et pas moyen de trouver l'astuce

Sur une standard ou une ATAS ? Perso, très facile sur la standard. Tu commences par enfiler l'arrière, tu pousses légèrement et tu appuies sur l'avant. 
Sur l'ATAS ? Toujours pas compris donc je suis de près ton post.

Le prof a écrit:Sur une standard ou une ATAS ? Perso, très facile sur la standard. Tu commences par enfiler l'arrière, tu pousses légèrement et tu appuies sur l'avant. 
Sur l'ATAS ? Toujours pas compris donc je suis de près ton post.

C'est sur unes standard c'est pourtant ce que je fais , mais je me retrouve toujours en position haute!! n'y at-il pas 2 positions sur l'arrière de la selle????

Si, il y a deux positions  sur l'arrière et c'est pour cela qu'il faut bien veiller à  mettre d'abord l'arrière dans l'encoche basse.

oh purée j avais pas fais gaffe